Tényleg nincs időd az edzésre?2019. 11. 26.Hihetetlen, de tíz emberből 7 nem tud regenerálódni egyik munkanapról a másikra, pedig az edzés szuper erőgyűjtési lehetőség, amire tudatos tervezéssel és némi öngondoskodással tudsz időt...Hírek 
Miért fontos, hogy vágyakozz? 2019. 11. 07.Az álmodozás olyan pozitív energia, amit a testedhez hasonlóan edzésben kell tartanod. Segítünk, hogy közelebb kerülj a megvalósításhoz is. Hírek 
Kibírsz egy napot ítélkezés nélkül?2019. 10. 17.Ha túlkajálod magad, utána beiktatsz egy-egy böjtnapot? Méregteleníts ugyanígy akkor is, ha a bíráskodást viszed túlzásba! Akár magaddal szemben is. Hírek 
Kamu vagy cool az edzésed? 2019. 10. 09.Tökéletes legyek vagy hatékony? Egy kutatás szerint a legtöbb embert az tarja vissza az edzőtermi óráktól, hogy ott mások szenvedni látnák őket. Mert szenvedni ciki. Akárkik is vettek...Hírek 
„Nem is látszik, hogy tornázol!” - Edzéstrollok a...2019. 08. 28.Egy kis útmutatás lélekmentorunktól, mit kezdj az edzéstrollokkal, akik enyhén szólva sem támogatják a terveidet, hogy hamarosan egy jobb testben tündökölj. Hírek
Otthon is lehet egy jót edzeni!
