Kibírsz egy napot ítélkezés nélkül?2019. 10. 17.Ha túlkajálod magad, utána beiktatsz egy-egy böjtnapot? Méregteleníts ugyanígy akkor is, ha a bíráskodást viszed túlzásba! Akár magaddal szemben is. Hírek 
Kamu vagy cool az edzésed? 2019. 10. 09.Tökéletes legyek vagy hatékony? Egy kutatás szerint a legtöbb embert az tarja vissza az edzőtermi óráktól, hogy ott mások szenvedni látnák őket. Mert szenvedni ciki. Akárkik is vettek...Hírek 
„Nem is látszik, hogy tornázol!” - Edzéstrollok a...2019. 08. 28.Egy kis útmutatás lélekmentorunktól, mit kezdj az edzéstrollokkal, akik enyhén szólva sem támogatják a terveidet, hogy hamarosan egy jobb testben tündökölj. Hírek 
Tedd le a telód és mozdulj! Avagy, csinálj időt az...2019. 08. 06.Naponta hányszor veszed kezedbe a mobilod, hogy csekkold az értesítéseidet? Próbáld ki a JOMO-t, és máris lesz a helye az életedben az edzésnek. Hírek 
Mitől indul be a zsírégetés? 2019. 07. 18.A hájolvasztás olyan varázsszó a fogyókúra-bizniszben, amire könnyen nyílnak a tárcák. Pedig ha rosszul fogsz hozzá, gyorsan felesleges pénzkidobás lesz a jól csengő ígéretekből. Hírek
Otthon is lehet egy jót edzeni!
Regisztrálj69460regisztrált tag